選手コース：ジム・白浜

淡田選手

Zwiftの山岳コース「Pretzel」にチャレンジしました。山頂付近の最大傾斜は15％ほどあります(^^;)
めちゃキツそうでしたが登り切りました！所要時間は55分ぐらいですね。
そのあと、いつもの補強+体幹やってたこちゃんプールに移動…、しかし火曜日休みだったんで白浜へ！！

スイムドラフティングと飛び込みの練習をしました。程よいウネリもあり良い練習になりました(^^♪