ダイエットコース：ジム

体重は直線的に減れないので、不安になることもありますが、１日の中でも数百グラムの変動幅はありますし、長い目で見たときに徐々に減らした方がリバウンドもなく、長続きさせることが出来ます！
目標まで徐々に、そして確実に近づけて行きましょう(^^)/