わたし:スイム自主練

実はボアマンでの結果がかなり悔しくて、スイムの強化練習をやってました。

目標はスイム練習会でAチームで泳げるようになること!

でしたが、体調が悪い時も無理して泳いでたら、風邪をこじらせてしまいました。

継続は力なり!なんですが、体調管理も大切ですね。

仕事が落ち着いたら再開します。。たぶん(^^;)
 
目標:
1002:00*4*4S
 

8/21 ボアマン

8/22 1002:10*4

8/23 1002:10*4*2S

8/24 1002:10*4*3S**-00-00

8/25 1002:10*4*4S**-56-58-59

8/26 1002:10*4*4S54-57-01-02

8/27 1002:10*4*4S55-55-56-**(淡田)

8/28 40分スイム(エコスパ)

8/29 1002:10*4*4S00-53-50-51(トロージ)

8/30 1002:05*4*4S51-51-54-49(淡田)

8/31 1002:05*4*4S56-59-58-01

9/01 1002:05*4*4S56-58-54-59

9/02 1002:05*4*2S 練習会53-54

9/03 1002:00*4*1S1:4750mプール+ウエット)

9/04 川棚海水浴場

9/05 発熱