12月3日（日）
06:00 起床
07:30
鹿町一周練(バイク)
10:00
片付け・仮眠
13:00
テンボス
19:00
自由
23:00 就寝
「鹿町一周練+テンボス」
園田君をはじめ早い人が多かったので、足が終わらないように引く時間を短めに走った。最後は出し切ったつもりだったけど、平均パワーはいつもより低め。練習なんで千切れてもヨシ！気持ちが負けてたな。
12月4日（月）
06:30 起床
09:00
昼寝
10:00
郵便局
10:30
選手コース指導
13:00
片付け・Zwift設定・昼食
15:00
お仕事
15:20
昼寝・自由
18:00
祖母の家
22:00 就寝
「選手コース」淡田選手
今日はケイデンス練。回すペダリングの選手には110rpmでは低すぎたので、設定を無視して120rpmまで上げました。どんなものかと私もチャレンジしましたが120までなら何とか回せました。
12月5日（火）
06:30 起床
07:00
弓張岳登山
09:00
片付け・お仕事・朝食
12:00
佐賀国体トライアスロンコース視察
…の名目で波戸岬・唐津観光
23:00
「弓張岳登山」
前々から気になってた祖母宅（画像一枚目）から伸びる山道。母が半世紀前に奥弓張の但馬岳まで登ってたらしい。とりあえず登れるとこまでと思い行ってきました。足場は悪いけど描き分けるほどもなく、途中からは整備された林道にでて無事、登頂できました(^^♪
12月6日（水）
08:00 起床
お仕事
09:00
オークション出品・発送等
10:00
昼食・昼寝・自由
15:00
お仕事
15:30
民宿(海の幸)
22:00 就寝
「民宿、海の幸」
チーム合宿や隠れ家的な使い方が出来そうだったので、下見でのお泊りです。今日は貸切りで静かだし、部屋からの景色もいいですね～(^^♪
料理は昨日のやつです！
12月7日（木）
06:30 起床
07:00
ランニング
08:00
風呂・二度寝
10:00 チェックアウト
自由
15:00
お仕事
windows10大型アップデート
17:00
自由
22:00 就寝
「朝ラン」
宿近所の深江さんと朝ランの予定だったけど、嘔吐下痢で走れそうになかったので、一人で海岸線沿いをジョギング。なんだか自分もお腹が痛くなってきました(笑)
12月8日（金）
05:00 起床
準備・移動
08:00
魚釣り
16:00
移動
19:00
実家
22:00 就寝
「久々の魚釣り」
途中、雪混じりの暴風がヤバかった(笑)
実家では親父が手慣れた手つきで魚を捌いてくれる。あっという間に刺身と焼き魚が出てきました。
12月9日（土）
07:00 起床
移動・朝食
11:00
ライフガードのバイト
17:00
片付け・準備等
21:00
お仕事
22:00
夕食・自由
23:00 就寝
「ライフガードのバイト」をやってるって言ったら、このドリンクの仕事だと間違えられた(笑)
12月10日（日）
05:00 起床
06:00 出発
移動・朝食
09:00
吉野ヶ里リレーマラソン
15:00
移動
17:00 帰宅
片付け
18:00
自由
23:00 就寝
「毎年恒例の島尾家三世代リレーマラソン」
結果：ファミリー部門３位！
親父が走れるうちは続けていきたいイベント。今回は一周走れなかったけど、まだまだ元気なんで来年もやりますよ！
コメントをお書きください
深ピー (水曜日, 20 12月 2017 12:55)
すばらしい一週間でしたね(^ω^)
羨ましい!
わたし (水曜日, 20 12月 2017 17:12)
一週間、見れたみたいね(^^♪
ピザ屋を休むだけで、ゆっくりした時間が過ごせるなと思いました。