ダイエットコース：寝坊

会員さんからメッセージが来た。「二度寝してしまいました。」
遅れてくるのかな～と思ってたけどなかなか来ず、連絡したら三度寝してたらしい(^^;)

仕方なく今日のメニューを伝えました。ちゃんとやれたかな・・・。

知り合いがフェイスブックに体重のグラフ（アプリ？）をアップしてたので、真似てエクセルで作ってみました(^^)/

（体重は適当に入れてます。）