FREE:スイム

雨が降ってたので急きょスイム練へ!

人数も少なかったので200mを4本。そして50mを10本やりました。ここで深江さんが来たので深江メニューへ。
今日は肘が痛い、前回から痛いな~と思ってたんだけど、なかなか治らない。練習のしすぎかと思ったけど、よくよく考えたら飲み会の時の腕相撲で痛めたのかも(-_-)なんで後半はキックの練習しました。
ランは雨を理由に中止しました。下村さん、すみませんm(__)m