ダイエットコース：ジム

４.６キロ減、ほぼ目標達成！！

８月の停滞期には悩まされましたが、抜けてからは順調に減りましたね(^^♪
ウエストラインも、かなりスッキリ！筋力トレーニングもしっかりやったので、体重以上に体脂肪も減っていると思います。これからは現状キープですね(^^)/
応援しています。